Bakom lucka nr 7 hittar vi The Mindfulness App– som ansluten till Wellnet kan du nu logga in för att ta del av priserbjudandet som döljer sig bakom lucka 7.

 

 

Börja din resa till ett mer avkopplat och hälsosamt liv med Mindfulness Appen. Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren i meditation kommer Mindfulness Appen att hjälpa dig att minska din stress, förbättra din sömn, öka ditt välbefinnande och bli mer närvarande.

 

 

 

 

Som medlem har du obegränsad tillgång till över 250 guidade meditationer, kurser och program med med några av världens ledande mindfulnesslärare:

 

  • Tematiska mindfulnesskurser i fokus, stresshantering, sömn, medkänsla, relationer och mycket mer
  • Spara dina fovoriter offline och meditera var och när du vill
  • Få rekommendationer baserade på dina intressen och nivå 

Du har dessutom tillgång till

  • Kom Igång: en femdagars guidad introduktion till mindfulness.
  • Guidade och tysta meditationer med klockor från 3 till 30 minuter.
  • Anpassade meditationer låter dig fritt ställa in längd och intervall på klockor samt om du vill ha en guidad inledning.
  • Meditationspåminnelser och Dagliga Notiser hjälper dig att vara närvarande i vardagen.
  • Statistik för att följa din utveckling.